h bol

Witam Z racji że skończyła mi się apteczny prolongatum jelfa przeszedłem na undera w niedzielę wykonałem iniekcje, która była bezbolesna ( a zdarzały mi się bolesne i na prolce ) cokolwiek zacząłem odczuwać 5 godzin po, a od wczoraj ból trochę paraliżuje mi nogę ciężko mi się chodzi ... do tego jakby grypa mnie łapała tylko nie wiem czy to od [...]

Czesc . Mam problem ze stawami obu barkuw nie jest to duzy ból ale trenowac nie moge juz okolo 5 miesiecy odpoczynku jedna pucha flex drink wczesniej teraz druga cos moge dodac na wiekszo regeneracje czy do lekarza? . Wspomne jeszcze z jakiego powodu ten uraz bralem mete tescia drugi krótki tylko zwiekszalem obciazenie dotego dodam zla technika [...]

Witam. Od jakiegos roku bardzo latwo lapie choroby najczesciej anginy a praktycznie to same. Pierwsze pytanie czy bol mogdalka przy przelykaniu za kazdym razem swiadczy o tym ze zblixa sie chorobsko. Drugi czy to ze mialem angine trzy razy w ciagu 8 miesiecy to od tego ze dostalem przy pierwszej antybiotyki(nie bralem bardzo dlugo) czy to ze juz [...]

Witam Od już około 10 tygodni ćwicze bez żadnych przerw ,czy zrobić deload czy coś takiego wogóle istnieje ? Czuje już ból w barkch ,lekkie zmęczenie, brak zapału do treningu pozatym łapie mnie przeziębienie.Aktualnie robię trening 5x5.Jeśli jest coś takiego jak deload co mam zrobić aby nie stracić siły może tylko zmniejszyć serie ? Staż [...]

Witam Panowie. Mój problem ciągnie się już od ponad roku. Grając w koszykówkę (ponad rok temu) pechowo upadłem na rękę i nie mogłem nią ruszyć bez krzyku. Pojechałem na izbę przyjęć i okazało się, że miałem poważnie wykręcony nadgarstek. Po półrocznym leczeniu wróciłem na siłownię jednak jakoś w czerwcu znowu musiałem przestać ze względu na ból. [...]

Dobry wieczór, 2 tygodnie temu będą na nartach doznałam urazu okolicy kolana. Osoba na snowbordzie zaczepiła moją nartę i pociągnęła ją. Poczułam, że kolano wygina się w bok, ale trwało to dość krótko. Po chwili czułam ból z boku kolana i tak trwa do chwili obecnej. Kolano nie jest opuchnięte, ale odczuwam ból przy zginaniu kolana i w momencie, [...]

Witam. najpierw pare rzeczy o mnie: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 59 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace 6. DIETA: -białko: 2g(licze tylko zwierzęce) -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3 x wtyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Od 2 dni mam spuchnięty migdał i ból gardła przy przełykaniu. Na początku myslałam że to od zęba (bo to migdał pod zębem) ale ząb został wyleczony a spóchniety migdał i ból nie ustało. Co może być przyczyną powiększenia tylko jednego migdała ??

[...] i mniej wiecej w połowie pleców przy cwiczeniach wymagających prostego kręgosłupa różne wiosłowania sztangą hantlami , jest to ból nie typowo kostny lecz tak jakby bolały mnie mięsnie na plecach najbardziej w odcinku lędzwiowym , bol jest na tyle mocny ze nie potrafie sie nie wygiąć , tak jakby przy samych bokach kregoslupa wiecie co [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 20lat Waga : 44kg Wzrost : 160cm Cel treningowy : nabranie masy / przytyć 6kg Staż treningowy na siłowni : brak (ćwiczyłam jedynie w domu 4 dni w tygodniu codziennie inna partia ciała z ciężarkami małym obciążeniem 4kg) Moje treningi wyglądały tak: 1.Pośladki i nogi, ćwiczenia z internetu (krótkie rozciąganie przed i po [...]

Cześć od jakiegoś czasu zacząłem chodzić na boks po 2tyg poczułem pierwsze bóle nadgarsków i palców, nie wiem czy to przez nie używanie bandażów czy może 2dni zrobić sobie przerwy ?? Dzięki za odp :) Zmieniony przez - MnicH27 w dniu 2017-01-12 00:45:51 Zmieniony przez - MnicH27 w dniu 2017-01-12 00:47:55 Zmieniony przez - MnicH27 w dniu [...]

[...] palcami odczuwa delikatny ból, tak samo ból jest odczuwalny po przebudzeniu natomiast gdy staw jest rozgrzany nic praktycznie nie odczuwam tak jak bym nic nigdy mnie nie bolało. Zakładam ze mam przeciążony staw i dlatego chciałbym zwrócić sie do Was z prośba o polecenie mi jakiś taśm wspomagających staw łokciowy coś podobnego do usztywniaczy [...]

Mam zwyrodnienie stawów kolanowych ale w lekkim stopniu. biore leki. Teraz przechodziłam bardzo silą grypę jelitową i podczas tej grypy pojawił sie nagle rozrywający ból prawego kolana, do takiego stopnia, że nie mogę nawet dotkąć kolana. Ulga przychodzi tylko wtedy, kiedy staje i powoli zaczynam chodzić. Wcześniej nie miałam takich problemów. Ból [...]

Witam forumowiczów. Pierwsze pytanie: -Jakich igieł używacie podczas swoich cykli? Znudziło mnie już używanie aptecznych igieł, które są tępe a iniekcje nimi bolesne jak diabli. Zastanawiam się nad kupnem na jakimś sklepie internetowym kilku paczek po 100szt na zapas, ale nie wiem jaka firma będzie najlepszym rozwiązaniem. Wolę tym razem [...]

Witam, główne pytanie dotyczy Animal Flexa. Czy rzeczywiście jest to taki cudowny suplement który pomaga czy jest to tylko marketing? W moim przypadku jest ból kolan przy treningu mięśni czworogłowych uda, przy niektórych ruchach podczas treningu boksu, oraz uczucie strzelania kolan, ostatnio nawet ktoś zwrócił uwagę, że czuć, że coś tam [...]

Siemanko, mam pytanie dotyczące treningu. Jakieś 4-5 miesięcy temu złapałem kontuzje barku, mianowicie naderwane scięgien mięsnia nadgrzebieniowego. Lekarz kazał odpoczac kilka miesięcy , ból ustał i tu rodzi się moje pytanie. Czy znacie jakieś ćwiczenia (oprócz nóg) które nie będą bardzo odczuwalne na barku ? Nie chcę żeby kontuzja się znowu [...]

Witam :D. 30 grudnia podczas imprezy wywróciłem się na rozlanym piwie :P. Jest 10 stycznia ból w kości ogonowej gdy ćwicze bądź się pochylam itp. jest mocny a gdy ćwicze np martwy na prostych to tak diabelsko boli ze nie da rady poćwiczyć. Wiecie co można z tym zrobić bądź troche zmniejszyć ból ?

[...] kręgosłupa piersiowego i automatycznie miesnie były tam bardzo nabrzmiałe napięte. Pozniej jeszcze zostałem energicznie pociagniety za ręke i ból powrocił. Na poczatku bolał bark i okolice podgrzebienioweg0. Bylem juz ponad 10 razy u roznych fizjoterapeutow i nie widac wielkiej roznicy. ból pojawia sie szczegolnie przy treningu gdy [...]

Witam Podczas wykonywania przysiadów odczuwam ból w śródstopiu. Jest on tylko kiedy robię przysiady w butach (do biegania, do treningu siłowego) natomiast na boso nie odczuwam żadnego dyskomfortu. Jestem osobą aktywną fizycznie od kilku lat. (basen, biegi, sztuki walki, fitness, siłownia) kilka razy w tygodniu. Pytanie brzmi z jakiego powodu [...]

[...] prawego sutka lekko mnie zakulo moze przez sekunde po czym ma sile zaczalem szukac grudek zrobil mi sie dolek i zaczelo mnie lekko piec przez max 30min gdy dolek znikl bolu tez nie bylo dzis rano gdy dotknalem bol znow byl lekko rozmasowalem i znikl moge dodac ze zadnego zaczerwieniena ani swedzenia nie bylo ani nie ma grudek tez nie [...]